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accompagnement

Retrouvez ici les meilleurs conseils pour prendre soin de votre santé physique et mentale ! Que ce soit pour mieux gérer vos émotions ou prévenir et soulager vos douleurs, Leslie, psychologue, et Flavio, kinésithérapeute, vous partagent leurs astuces pour vous soutenir au quotidien dans votre métier d’auxiliaire de vie.

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Comment aménager l'intérieur d'un bénéficiaire malvoyant ?

Retrouvez des conseils concrets sur les contrastes, les repères visuels et le rangement logique pour sécuriser le domicile.

Comment rester connecté aux autres quand on travaille seul ?

Un psychologue vous donne des clés concrètes pour cultiver du lien et vous sentir moins seul dans votre quotidien d'auxiliaire de vie.

Mobilité : quels sont les bons gestes pour accompagner les transferts ?

Une ergothérapeute vous explique comment sécuriser chaque transfert pour préserver l'autonomie de vos bénéficiaires.

Comment soulager ses douleurs chroniques par l'automassage ?

Tensions musculaires, inconfort lié à la posture… L'automassage est une technique simple et accessible. On vous dit tout !

La marche en extérieur : bienfaits, sécurité et bons réflexes

Une ergothérapeute vous explique comment transformer une simple marche en véritable moment thérapeutique.

Comment gérer la charge mentale du quotidien et ne pas s’épuiser ?

Un psychologue vous partage des clés concrètes pour identifier ce qui vous épuise vraiment et reprendre la main sur votre énergie.
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